karyayang estetis, dalam gerakan yang mencerminkan anak sehat 3.3.1 Menjelaskan prosedur variasi pola gerak dasar jalan, lari, lompat melalui permainan Benteng-bentengan dan gobak sodor. permainan gobak sodor yang telah mereka pelajari . sebelumnya. 7. Siswa menuliskan hasil diskusi pada kolam yang

Jakarta Indonesia memiliki beragam kebudayaan yang bisa diterapkan di kehidupan sehari-hari, salah satunya permainan tradisional. Selain menyehatkan, bermain permainan tradisional juga menyenangkan lho. Kalian bisa memainkan permainan tradisional di selam jam istirahat sekolah atau setelah pulang sekolah. Nah, berikut ini lima permainan tradisional yang baik untuk kesehatan fisik dikutip dari laman Ditsmp Kemdikbud 1. Gobag Sodor Gobag Sodor adalah salah satu permainan tradisional yang berasal dari Jawa Tengah. Dikenal juga dengan nama Galasin di Jakarta. Permainan ini cukup simpel, terdapat dua kelompok pemain. Kelompok yang satu bertugas menjaga kelompok lawan agar tidak bisa lolos ke garis belakang. Sedangkan kelompok yang satu lagi bertugas melewati adangan kelompok penjaga. Ada banyak manfaat yang bisa didapatkan dari permainan Gobag Sodor. Beberapa di antaranya sebagai sarana olahraga dan aktivitas fisik, melatih bertanggung jawab pada diri maupun kelompoknya, melatih kedisiplinan, belajar bekerja sama dengan orang lain, serta sebagai hiburan. 2. Engklek Engklek atau yang dikenal juga dengan dampu merupakan salah satu permainan tradisional yang menyenangkan sekaligus menyehatkan. Pemain hanya perlu melempar trengkal/gacoan yang terbuat dari pecahan genting ke dalam area engklek dan melompati setiap kotak tanpa menyentuh area kotak yang terdapat gacoan. Dengan bermain engklek, kita bisa melatih ketangkasan dan kelincahan karena pemain diwajibkan untuk melompati kotak-kotak yang ada pada area permainan. 3. Egrang Egrang merupakan salah satu permainan rakyat yang unik dan menyenangkan. Meski terlihat sederhana, namun permainan ini sejatinya memerlukan keterampilan mumpuni dalam menjaga keseimbangan tubuh. Selain itu, kecepatan dan ketepatan juga menjadi kunci dalam permainan ini. Egrang sangat baik untuk melatih keseimbangan dan ketangkasan tubuh pemainnya. 4. Bentengan “Benteng/Bentengan” adalah salah satu permainan tradisional berkelompok yang membutuhkan ketangkasan, kecepatan berlari dan strategi yang andal. Permainan ini sangat baik digunakan untuk berolahraga. Hal ini disebabkan karena setiap pemain harus berlari untuk menjaga benteng dan menangkap lawan. Tujuan utama dari permainan benteng ini adalah menyerang dan mengambil alih “benteng / markas” lawan. 5. Lompat Tali Lompat tali umumnya lebih banyak dimainkan oleh anak perempuan karena memiliki kelenturan badan ketimbang anak laki-laki. Walau seperti itu, tak jarang juga anak laki-laki turut memainkan lompat tali ini. Bagaimana tanggapan anda mengenai artikel ini? Sebelum dimulai, pemain bisa melakukan hompimpa terlebih dahulu untuk menentukan siapa yang memegang tali dan siapa yang bermain. Dua orang yang kalah diharuskan untuk memegang ujung tali dan pemenangnya melompatinya sampai tidak menyentuh tali itu. Jika dalam lompatan terkena atau menyentuh tali maka akan diganti oleh pemegang tali hingga bergantian terus menerus. Nah itulah permainan tradisional yang bisa kalian coba. Selain baik untuk kesehatan fisik kalian juga bisa turut melestarikan permainan tradisional ini lho. Jangan lupa ikuti update berita lainnya dan follow akun google news

aqillajasmin459 aqillajasmin459 Penjaskes Sekolah Menengah Pertama terjawab 1. Gerak dominan pada permainan gobak sodor ialah.... A. Lari,lompat dan lemparB. Jalan,lari dan lompatC. Lari,lompat,dan pukulanD. jalan,lompat,dan salto 2. Cabang olahraga lari di bawah ini,kecuali....A. EstafetB. MaratonC. SprintD. Zig-zag3. Lomba lari 10 km ini termasuk cabang olahraga lari....A. EstafetB. MaratonC. SprintD. Jara pendek4. Lari sambung biasa disebut cabang lari...​ Iklan Iklan faujiyahhodijah faujiyahhodijah Jawaban1. A lari,lompat,lempar 2. zig-zag 3. C Sprint 4. lari estafet Iklan Iklan Pertanyaan baru di Penjaskes Di indonesia, badan yang menaungi olahraga atletik adalah... Select one O a. PASI O b. PSSI O c. FIFA O d. PBSI​ 41. Sepak bola adalah suatu permainan yang dilakukan dengan menendang bola, menggiring, dan menembak bola yang diperebutkan para pemain, mempunyai tuj … uan untuk memasukkan bola ke gawang lawan sebanyak-banyaknya dan mempertahankan gawang sendiri agar tidak kemasukan bola dengan berbagai peraturan yang berlaku. Permainan sepak bola dilaksanakan di lapangan yang berbentuk persegi panjang yang dilengkapi oleh dua buah gawang, bila bola dimainkan keluar lapangan maka akan terjadi pelanggaran yang disebut Out sehingga bagi tim yang melakukan pelanggaran tersebut diberi hukuman lemparan ke dalam. Jelaskan langkah-langkah melakukan lemparan ke dalam yang benar!​ Olahraga yang dapat digunakan sebagai rekreasi? Tuliskan 15 organisasi olahraga di Indonesia dan dunia​ Melakukan awalan dengan langkah ancang-ancang lebar merupakan salah satu cara melakukan? Sebelumnya Berikutnya

Gurumemberikan tugas secara individumelakukan serangkaian gerak melempar ke sasaran, dengan fariasi baik jarak maupun target sasarannya yang dilakukan secara bertahap dan berulang. Peserta didik dengan jujur melaporkan tertulis hasil lemparan dalam setiap sesi tugas gerak yang dilakukan.

^{bboy99155 bboy99155 Penjaskes Sekolah Dasar terjawab Gerakan lari dalam permainan gobak sodor dilakukan saat dari serangan lawan garis pada baris berbaris pemain penjaga dengan cepat lompatan untuk menghindar ​ Iklan Iklan Wandacm30 Wandacm30 Jawaban garis pd baris berbaris PenjelasanSemoga membantu ! Iklan Iklan nashrulktb nashrulktb JawabanB. melewati garis pada baris kalo salah semoga bermanfaat Iklan Iklan Pertanyaan baru di Penjaskes 2. Gerakan di atas adalah gerakan nomor...​ 2. Gerakan di atas adalah gerakan nomor...​ agar kompak saat mengayunkan lengan,dapat dilakukan menggunakanAmusikBtepuk tanganChitunganDpemanasan​ apakah ketangkasan termasuk prinsip gerak beriramaplease tolong bantu jawab ya kakak² abang²​ Gerakan dalam senam irama bermanfaat untuk meningkatkan... a. kedisiplinan b. kebugaran c. kerja sama d. ketangkasan can 5 untuk SD/MI 7 61​ Sebelumnya Berikutnya}

Gerakanlari pada permainan gobak sodor dilakukan pada saatanswer choices Melakukan lemparan datar dalam permainan bola basket dilakukan dengan umpananswer choices . Dari depan dada . Posisi badan pada saat lari adalahanswer choices . membungkuk. condong kedepan. melihat keatas.

^{Permainan gobak sodor merupakan salah satu permainan populer dan dikenal juga sebagai “lari-larian”. Permainan tradisional ini hanya dilakukan oleh dua tim saja, dan memiliki ragam manfaat mulai dari kesehatan fisik sampai kesehatan mental. Hampir seluruh daerah di Indonesia familiar dengan permainan yang satu ini. Meskipun pengucapannya dalam setiap daerah itu berbeda, namun inti dari permainan ini adalah sama. Lalu, seperti apa sih permainan gobak sodor itu? Bagaimana aturan mainnya? Apa saja manfaatnya? Daripada penasaran, kita simak bareng rangkumannya berikut ini. BACA JUGA 8 Manfaat Permainan Lompat Tali Untuk Fisik & Mental Anak 1. Pengertian permainan gobak sodor kompas Permainan gobak sodor merupakan permainan tradisional yang berasal dari daerah yang beragam. Tidak semua daerah menyebut permainan ini dengan sebutan gobak sodor. Contohnya adalah di daerah Riau Daratan, permainan ini dikenal oleh masyarakat luas sebagai “Main Belon” atau “Cak Bur”. Sementara itu, di Jawa Barat, gobak sodor dikenal dengan sebutan “Galah Asin”. Tak hanya itu, di Kepulauan Natuna, permainan ini disebut dengan nama “Galah” dan di Riau disebut dengan nama “Galah Panjang”. Meskipun berbeda penyebutannya, namun nama universal dari permainan ini adalah gobak sodor. 2. Sejarah gobak sodor azzamaviero Ternyata, permainan gobak sodor tidak berasal dari Indonesia lho, Sedulur. Meskipun sebutan dari permainan ini adalah permainan tradisional, kata “gobak sodor” ternyata diambil dari bahasa inggris yaitu go back through the door, atau dalam bahasa Indonesia artinya adalah menembus pintu. Istilah dalam bahasa inggris tersebut berubah menjadi gobak sodor karena orang Indonesia sulit untuk menyebut kalimat dalam bahasa inggris tersebut. Pada masa penjajahan, permainan ini disebut juga sebagai sodoran karena ujung yang digunakan untuk bermain adalah tumpul. Awalnya, permainan ini digunakan oleh para prajurit untuk melawan penjajah yang menjajah negeri ini, sebagai bentuk latihan untuk berperang. Dalam kamus bahasa jawa karya WJS Poerwadarminto publikasi JB Wolters Uitgevers Maatschappij NV Groningen, Batavia pada tahun 1939, gobak sodor tercatat. Menurut Kamus Besar Bahasa Indonesia KBBI, kata gobak berarti pertunjukan tradisional yang menggunakan lapangan berbentuk segi empat yang memiliki sodor artinya mengulurkan tangan ke sodor bisa diartikan sebagai dolanan yang konsepnya bergerak bebas dan tujuannya adalah untuk melatih keterampilan. Sementara itu, untuk gambar permainan gobak sodor dapat dilihat seperti di atas. BACA JUGA 9 Manfaat Permainan Lompat Tali untuk Anak [Bunda Wajib Tahu] 3. Manfaat permainan gobak sodor kumparan Sebelum mengetahui 3 aturan permainan gobak sodor, ada baiknya Sedulur ketahui dulu berbagai manfaat dalam dolanan ini. Selain dapat menjadi hiburan bersama teman-teman, permainan tradisional ini juga memiliki banyak manfaat baik psikis maupun fisik terutama pada anak. Berikut adalah manfaat yang bisa didapatkan a. Melatih pergerakan secara aktif Saat bermain permainan tradisional ini, anak dituntut untuk melakukan pergerakan aktif yang membuatnya terhindar dari resiko berbagai penyakit seperti obesitas. Ketika anak bergerak secara aktif, kelincahan pergerakan tersebut juga akan terasah. Sehingga, anak akan menjadi semakin sehat dan lincah. b. Mengasah kecerdasan Selain melatih pergerakan, permainan ini juga membuat kecerdasan semakin terasah. Hal ini dikarenakan anak harus cepat berpikir dan juga bertindak adil dalam melakukan permainan tersebut. c. Menjaga kekompakan dan komunikasi kelompok Agar kemenangan dapat tercapai, maka anak harus berkomunikasi kepada sekelompoknya dengan tepat dan cepat. Hal ini bermanfaat untuk menjaga kekompakan dan juga komunikasi pada kelompok. BACA JUGA 10 Jenis Permainan Tradisional Super Seru, Sudah Coba? d. Melatih agar anak tidak putus asa Gampang putus asa itu bukan manfaat permainan gobak sodor. Sebaliknya, anak akan menjadi tidak gampang menyerah karena rintangan yang beragam dan rasa untuk ingin mencapai kemenangan. e. Meminimalkan penggunaan gadget Permainan ini dimainkan secara berkelompok dan membutuhkan aktivitas fisik. Oleh karena itu, anak tidak akan sempat bermain gadget dan tidak akan menimbulkan ketergantungan pada gadget. 4. Cara bermain gobak sodor liputan6 Permainan ini diawali oleh dua tim yang masing masing anggotanya terdiri dari 3-5 orang. Usahakan untuk melakukan permainan ini di lapangan yang agak luas dan dibagi menjadi 6 bagian. Ada dua tugas yang harus dibagi oleh masing-masing tim yang bisa dilakukan dengan cara suit. Tim 1 menjaga lapangan dan yang kedua memasuki garis yang sudah dijaga oleh tim 1. Untuk menjaga lapangannya, tim dibagi menjadi 2 yaitu untuk menjaga batas garis horizontal dan vertikal. Yang berjaga di horizontal harus berupaya untuk menghalangi tim musuh agar tidak melewati batas, yang lainnya punya akses menyeluruh pada garis vertikal pada tengah lapangan. Garis yang ada hingga paling belakang harus berhasil dituju oleh tim lawan dan kemudian harus kembali lagi hingga baris awal dan harus melewati penjagaan. Permainan gobak sodor membutuhkan kombinasi gerak yang cepat dan kompak dalam sesama tim. Sehingga, dibutuhkan kekompakan agar dapat memenangkan permainan. Itu dia beberapa penjelasan dari permainan gobak sodor yang berasal dari daerah yang beragam. Manfaatnya sangat beragam dan nilai yang tertanam juga sangat luhur untuk diterapkan. Maka dari itu, penting bagi kita semua untuk tetap melestarikan permainan ini dan jangan sampai punah oleh permainan modern lainnya. Setelah bermain gobak sodor, jangan lupa untuk mengkonsumsi makanan yang bergizi agar manfaat yang didapat bisa lebih maksimal. Sedulur bisa membeli makanan bergizi yang memiliki banyak variasi tersebut di Aplikasi Super. Murah, mudah, dan cepat. Unduh sekarang, ya.} . 38 478 433 488 86 77 332 131

gerakan lari dalam permainan gobak sodor dilakukan saat